豆制品的營養(yǎng)成分是很豐富的,，我國古代就把豆腐比作“小宰羊”,。具有羊肉一般的營養(yǎng)價值,。而像豆腐類的豆制品豐富的營養(yǎng)成分主要來于原料————大豆,。

   大豆含有近40%的蛋白質，比任何一種谷物的蛋白質的含量都高,，僅低于雞蛋,、牛肉，與魚,、豬肉,、牛奶等不相上下,。豆制品的營養(yǎng)價值很高，還在于蛋白質的消化率提高 ,。人體對煮熟的整粒大豆消化率為65%,，制成豆?jié){后可達85%，豆?jié){制成豆制品后蛋白質發(fā)生了變性的凝固,，消化率可達92%——98%,。因此，把大豆加工成豆制品,，不僅擴大了人們副食品的種類,，豐富了生活，同時又提高了大豆蛋白的消化率和營養(yǎng)價值,。有助于人體對鈣的吸收和利用,，對軟骨病及牙齒發(fā)育等有療理作用。

 豆腐除了具有豐富的營養(yǎng)價值外,，還有極好的***用價值,，豆腐性味甘涼,，具有***和中,、生津***、清熱***的功效,。

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